お知らせ

ひとりで悩まないで!大きな地震のあとには、こころとからだに様々な変化が起こることがあります。

2026年07月28日

大きな地震のあとには、こころとからだに様々な変化が起こることがあります。

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📞こころの健康相談統一ダイヤル
  0570-064-556(おこなおう まもろうよ こころ)


また、こころがざわついたときは、気持ちを落ち着ける方法を試してみるのも効果的です。
「こころのオンライン避難所」では、気持ちを落ち着けるセルフケアの方法などを紹介しています。

💡こころのオンライン避難所
  https://jscp.or.jp/lp/selfcare/#contact

※最新の防災情報は、宮崎県HPをご確認ください。