自死遺族のつどいのお知らせ

自死（自殺）で大切なご家族を亡くされた自死遺族等が気持ちを分かち合う会を開催しています。

思いがけないことに嘆き悲しむ毎日、どうしたらいいの？
亡くなって月日は過ぎたけど、心にぽっかり穴があいたまま…。
こんな気持ちは私だけ？誰かに聴いてもらいたい…。

そんな気持ち、同じような体験をされた方と分かち合ってみませんか？

【対象の方】
　・宮崎県内にお住まいで、大切な人（家族・パートナー）を自死でなくされた方
　・つどいのルールを守れる方

【つどいのルール】
　・つどいの中で語られたお話は、つどい以外では話さない。
　・録画、録音、写真撮影、メモはしない。
　・お互いに非難・批判・一方的なアドバイスはしない。
　・話したくない場合は、発言をパスすることができる。
　・実名を出したくない時は、匿名、ニックネームでの参加も可。

【つどいの主な流れ】（主催者や開催方式によって多少異なる場合があります）
　・主催者あいさつ、ルールの確認、進め方の説明
　・自己紹介
　・わかちあいの時間
　・クールダウン（感想の共有）

【場所・日時等】
○宮崎市　「ランタンのつどい」
　日時：毎月第2土曜日　午後2時から午後4時まで　
　※初めての方は、30分前(午後1時30分)においでください。
　場所：宮崎県立図書館　2階　読書振興室
　　　（宮崎市船塚3-210-1）
　運営・問合せ：NPO法人国際ビフレンダーズ宮崎自殺防止センター
　　　　　　　　電話0985-77-9111(日・月・水・金 20:00～23:00)

○延岡市　「ランタンのつどい」
　日時：2023年8月27日（日）、11月26日（日）、2024年2月25日（日）
　 　 　午後2時から午後4時まで　　　　　　　　　　
　※初めての方は、30分前(午後1時30分)においでください。
　場所：延岡市民協働まちづくりセンター　3階　大会議室
　　　　（延岡市東本小路131-5）
　運営・問合せ：NPO法人国際ビフレンダーズ宮崎自殺防止センター
　　　　　　　　電話0985-77-9111(日・月・水・金 20:00～23:00)

○小林市　「わかちあいの会」
　日時：毎月第4木曜日　午後1時から午後3時まで
　場所：小林保健所（小林市堤3020-13）
　運営・問合せ：小林保健所　健康づくり課 電話0984-23-3118（平日8:00～17:15）

○オンライン　「ランタンのつどい」
　開催：2023年9月24日（日）、10月22日（日）、12月24日（日）、2024年1月28日（日）、3月24日（日）
　　　　午後2時から午後4時まで　
　※接続は、午後1時30分からできます。
　※ZOOMを使用して開催します。初めての方は、事前にスタッフがルールや進め方についてお話させて
　　いただきますので、下記関連リンクからお申し込みいただき、事務局からの連絡をお待ちください。
　運営・問合せ：NPO法人国際ビフレンダーズ宮崎自殺防止センター
　　　　　　　　電話0985-77-9111(日・月・水・金 20:00～23:00)

関連リンク

国際ビフレンダーズ宮崎自殺防止センター